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日本人の平均寿命は男性81.41歳、女性87.45年（2024年時点）と、かつては想像もできなかったほど長くなりました。しかし、健康寿命は男性72.68歳、女性75.38歳と、健康に過ごせる期間はまだまだ短いのが現状です。 健康寿命を延ばし、充実した100年時代を送るためには、何をすればよいのでしょうか。 健康維持：心と体の健康を守る 人生100年時代：健康と充実した人生／池 by 結城永人 バランスの良い食生活と適度な運動は、健康維持の基本です。 厚生労働省が推奨する「食事バランスガイド」を参考に、野菜や果物、たんぱく質などをバランス良く摂取しましょう。 ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動と、筋力トレーニングを組み合わせることで、効果的に体力増進を図れます。 定期的な健康診断を受け、早期発見・早期治療に努めましょう。 ストレスを溜め込まず、心身ともにリラックスできる時間を作ることも大切です…

ディマンドプル型インフレとは需要の増加により物価が上昇するインフレです。主な原因は景気の拡大による消費の増加や政府支出の拡大や輸入の増加などです。 ディマンドプル型インフレの主な原因 ディマンドプル型インフレの日本 by 結城永人 ディマンドプル型インフレの主な原因は以下のとおりです。 景気の拡大による消費の増加 景気が拡大すると消費者の購買意欲が高まります。これは給与や所得の増加や雇用や事業の拡大などによって消費者の懐具合が潤うためです。消費者の購買意欲が高まると需要が供給を上回り、物価が上昇します。 具体的には次のようなものが挙げられます。 企業の業績が好調になり、給与や賞与の増加につながる。 失業率が低下し、雇用が増える。 新規事業の創出や既存事業の拡大などにより、投資が増える。 政府支出の拡大による需要の増加 政府が財政出動を行うと、公共事業や社会保障支出が増加します。これによって、政府による支出が増…

コストプッシュ型インフレとは生産コストの上昇により物価が上昇するインフレのことです。具体的には原材料や資源価格の上昇による資源インフレ、賃金の高騰による賃金インフレなどがあります。 コストプッシュ型インフレの主な原因 コストプッシュ型インフレの日本 by 結城永人 コストプッシュ型インフレの主な原因は以下のとおりです。 原材料や資源価格の上昇 原材料や資源価格の上昇は世界的な経済成長や自然災害や政治情勢などの影響で起こることがあります。 例えば2022年には世界各国でコストプッシュ型インフレが進みました。これは新型コロナウイルス感染症の拡大からの経済回復やロシアによるウクライナ侵攻などの影響によるものです。 新型コロナウイルス感染症の拡大からの経済回復により、世界的な需要が増加しました。これにより、原油や天然ガスなどのエネルギー価格が上昇し、コストプッシュ型インフレが進んでいます。 また、ロシアによるウ…

クリスマスマーケットの人気 by 結城永人 クリスマスマーケットの人気は、近年、日本でも高まっています。その理由は以下のとおりです。 ヨーロッパの雰囲気を楽しめる クリスマスマーケットはヨーロッパの伝統的なクリスマスの雰囲気を楽しめるイベントです。クリスマスツリーやイルミネーションや民族衣装を着たスタッフなど、ヨーロッパのクリスマスを思わせる光景に多くの人が魅了されています。 クリスマスマーケットの起源は中世のヨーロッパにさかのぼります。当時は冬の厳しい寒さを乗り越えるための食料や物資を調達する場として、また、人々が交流する場としてクリスマスマーケットが開催されていました。 現在ではクリスマスマーケットはクリスマスの雰囲気を満喫できるイベントとして世界中で開催されています。日本でも東京や横浜などの大都市を中心に多くのクリスマスマーケットが開催されています。 クリスマスならではのグルメや雑貨を楽しめる …

新年会の司会者の締めの挨拶は次のような流れで行いましょう。①会場の静粛を促す。②参加者へお礼を述べる。③新年の抱負や意気込みを語る。④閉会宣言で締める。注意点として長くなりすぎないこと、内容を簡潔にまとめること、言葉遣いを丁寧にすること、声の大きさや表情に気を使うこと、練習をしておくことがあります。 締めの挨拶の流れ 新年会の司会者の締めの挨拶 by 結城永人 締めの挨拶は以下のような流れで行うとよいでしょう。 会場の静粛を促す。 参加者へお礼を述べる。 新年の抱負や意気込みを語る。 閉会宣言で締める。 会場の静粛を促す 新年会の締めの挨拶を行うには参加者の協力が欠かせません。まずは会場の静粛を促して司会進行をよく聞き取って貰えるようにしましょう。 メリット 締めの挨拶で会場の静粛を促すメリットは以下の3つです。 司会者の挨拶が聞き取りやすくなる 締めの挨拶は新年会の最後に行う重要な挨拶です。参加者への感謝の気持…

新年会の司会者の乾杯の挨拶の仕方は4つの流れがあります。①軽く自己紹介する。②出席者への感謝とねぎらいの言葉を述べる。③昨年一年の振り返りと新年の抱負を述べる。④乾杯の音頭をとる。乾杯の挨拶の注意点としてスピーチは短く、新年を祝い、ポジティブな言葉を選び、乾杯の音頭をしっかり伝えるようにしましょう。 乾杯の挨拶の流れ 新年会の司会者の乾杯の挨拶 by 結城永人 乾杯の挨拶は以下のような流れで行うとよいでしょう。 軽く自己紹介する。 出席者への感謝とねぎらいの言葉を述べる。 昨年一年の振り返りと新年の抱負を述べる。 乾杯の音頭をとる。 軽く自己紹介する 自己紹介は挨拶の最初に行うのが一般的です。名前や役職や新年会の趣旨などを簡単に述べましょう。 メリット 乾杯の挨拶で軽く自己紹介するメリットは以下の3つが挙げられます。 司会者の名前と役割を明確にする 新年会では司会者が重要な役割を担います。出席者への挨拶やイベント…

忘年会の司会の締めの挨拶は忘年会を締めくくる重要な役割を果たします。締めの挨拶では参加者への感謝の気持ちを伝え、来年の抱負を語り、閉会宣言を行います。締めの挨拶を行う際は声の大きさやトーンや言葉遣いに注意し、笑いをとるギャグやジョークはほどほどに止め、締めの挨拶の長さに注意し、練習しておきましょう。 締めの挨拶の流れ 忘年会の司会者の締めの挨拶 by 結城永人 締めの挨拶は以下のような流れで行うとよいでしょう。 会場の静粛を促す。 参加者へお礼を述べる。 来年の抱負を語る。 閉会宣言で締める。 会場の静粛を促す 忘年会の締めの挨拶を行うには参加者の協力が欠かせません。まずは会場の静粛を促して司会進行をよく聞き取って貰えるようにしましょう。 メリット 忘年会の司会の締めの挨拶で会場の静粛を促すことには以下のメリットがあります。 参加者の注意を集めることができる 会場が騒がしい状態では参加者の注意が散漫になり、締めの…

忘年会の司会者の乾杯の挨拶は次のような流れで行うとよいでしょう。①場を盛り上げる。②参加者への感謝の気持ちを述べる。③今年一年の思い出や来年の抱負を述べる。④乾杯の音頭をとる。乾杯の挨拶は参加者の一体感を高める重要な役割があります。そのため、声を大きく、はっきりと出して伝わるように心がけましょう。 乾杯の挨拶の流れ 忘年会の司会者の乾杯の挨拶 by 結城永人 乾杯の挨拶は以下のような流れで行うとよいでしょう。 場を盛り上げる。 参加者への感謝の気持ちを述べる。 今年一年の思い出や来年の抱負を述べる。 乾杯の音頭をとる。 場を盛り上げる 乾杯の挨拶は忘年会を盛り上げる重要な場面です。そのため、まずは場を盛り上げることが大切です。 メリット 忘年会の司会で場を盛り上げるメリットは以下の3つが挙げられます。 忘年会の雰囲気をより盛り上げることができる 忘年会は参加者全員が楽しみにしているイベントです。そのため、司会者は…

平均株価指標は株式市場の代表的な指標であり、日本の国内外の経済動向を反映する重要な指標です。日経平均株価、TOPIX、ダウ平均株価、ナスダック総合指数などがあります。平均株価指標の推移を正しく理解することで、株式投資の判断材料として、あるいは経済動向の把握、ニュースや経済番組の理解に役立てられます。 平均株価指標とは何か 平均株価指標の活用術 by 結城永人 平均株価指標は株式市場の代表的な指標であり、日本の国内外の経済動向を反映する重要な指標です。 平均株価指標の種類 日本で良く取り上げられる平均株価指標は以下の4つです。 日経平均株価 日経平均株価は日本の株式市場を代表する平均株価指標です。日経平均株価の動向は日本の経済動向や企業業績を把握する上で、重要な指標として活用されています。 TOPIX TOPIX（Tokyo Stock Price Index／東証株価指数）は東京証券取引所の時価総額加重型…

日本にいるロシアのスパイはロシアの諜報機関や企業や団体に所属し、日本国内で情報収集活動を行う者を指します。その目的は日本の政治、経済、軍事、外交等に関する機密情報を収集し、ロシア政府に提供することです。 ロシアの3種類のスパイ 日本で活動するロシアのスパイ by 結城永人 日本にいるロシアのスパイは大きく分けて以下の3種類に分類されます。 外交官や通商代表部員を装ったスパイ これはロシア政府が日本に派遣している外交官や通商代表部員の中からスパイ活動を行っている者です。彼らは外交官や通商代表部員としての権限や立場を利用して日本政府や日本企業の機密情報を収集しています。 日本の大使館内に支局のあるロシアの諜報機関 ロシア連邦軍参謀本部情報総局（GRU: Main Intelligence Directorate of the General Staff） ロシア連邦の軍の諜報機関。 日本の自衛隊や防衛産業の軍…

概要 日本の長時間労働 by 結城永人 日本の長時間労働は労働者の健康と安）経済成長の阻害要因として長年問題視されてきました。2021年度の日本人労働者の年間労働時間は1607時間でした。これは、OECD加盟38か国中28位の長さです。これは2016年度の1713時間からおよそ、100時間、減っており、近年、徐々に労働時間が削減される傾向にあることが示されています。 出典： 日本の労働時間が世界と比べて長い理由とは？ リスクや対策方法を解説 長時間労働の原因 日本の長時間労働の原因は大きく分けて以下の3つが挙げられます。 労働者の意識 労働者の意識として働き過ぎを美徳とする風潮や仕事への責任感が挙げられます。働き過ぎを美徳とする風潮があると長時間労働を当たり前のことと捉えてしまい、働き過ぎてしまう傾向があります。また、仕事への責任感が高い場合、仕事に打ち込みすぎて長時間労働につながる可能性があります。 企…

概要 日本の雇用制度 by 結城永人 日本の雇用制度は戦後の高度経済成長期に、終身雇用、年功序列、企業別労働組合の3つを柱とする日本型雇用慣行が形成され、その後長く続きました。しかし近年では少子高齢化やグローバル化などの影響により、この日本型雇用慣行は変化しつつあります。 終身雇用について 終身雇用の割合は好景気を迎える1980年代までは多かったと見られますが、不況となる1990年代から減少傾向に転じました。2017年には就業者全体の40%程度（男性が32%、女性6.5%）となりました。 出典： 定年まで同じ会社で働き続ける男性は32％、女性は6.5％ 終身雇用が減少する理由 終身雇用の減少は少子高齢化やグローバル化などの影響によるものです。少子高齢化により、企業は人材を確保するために非正規雇用労働者を増やしたり、早期退職を促したりするなど、雇用形態の多様化を進めています。また、グローバル化により、企業…

概要 非正規雇用 by 結城永人 非正規雇用とは正規の雇用契約を結ばない雇用形態全般のことで、臨時社員や派遣社員、契約社員、パートタイマー、アルバイトといった正規雇用者以外の労働者が非正規雇用者と呼ばれます。 日本では1990年代以降に非正規雇用が増加傾向にあり、雇用者全体の中での割合は2019年の38.3％をピークとして下降傾向にありますが、その後も約4割を占めるという高い状態にあります。 非正規雇用の特徴 非正規雇用の特徴としては以下のようなものが挙げられます。 雇用期間が定められている 有期雇用 非正規雇用の多くは有期雇用契約を結んでいます。有期雇用契約とは契約期間が定められている雇用契約のことです。契約期間は1年や3年や5年など、企業によって異なります。 有期雇用契約のメリットとしては企業が雇用リスクを軽減できることが挙げられます。一方、デメリットとしては労働者が雇用を継続できないリスクがあること…

概要 所得税制 by 結城永人 所得税は個人の所得に対して課される税金です。日本の所得税制は累進課税方式を採用しており、所得が多いほど税率が高くなります。この累進課税方式は所得の再分配機能（垂直的所得再分配）を担うとともに経済の活性化を図る（水平的所得再分配）役割も果たしています。 所得税の計算方法 所得税の計算方法は以下のとおりです。 所得税額 = 課税所得 × 税率 課税所得は総所得から所得控除を差し引いたものです。総所得は給与所得、事業所得、不動産所得、利子所得、配当所得、退職所得、山林所得、総合課税の短期譲渡所得、総合課税の長期譲渡所得（2分の1）、一時所得、雑所得の合計です。所得控除には以下のものがあります。 基礎控除 合計所得額に応じて適用される控除。 配偶者控除 配偶者がいる場合に適用される控除。 配偶者特別控除 配偶者控除の対象外の配偶者がいる場合に適用される控除。 扶養控除 扶養家族がいる場合に適…

概要 Bardで生成されたコンテンツの著作権 by 結城永人 追記：本稿はGeminiの前身のBardのために書かれましたが、GoogleのAIとして根本的に変わらないため、名前だけ新しく合わせて公開しています。 GeminiはGoogle AIが作成したテキストとコードの膨大なデータセットでトレーニングされています。このデータセットには著作権で保護されたコンテンツが含まれている可能性があります。したがってGeminiが生成したコンテンツは著作権で保護されている可能性があり、私的利用や引用などの一部の例外を除いて無断で使用することは著作権法で許可されていません。この場合、 商用目的 であるか否かに関わらず、他の人に再利用または共有する前にGoogle AIの許可を得る必要があります。 著作権で保護されているコンテンツ 具体的にはGeminiで生成されたコンテンツが次のいずれかに該当する場合は著作権で保…

概要 Bardの商用利用 by 結城永人 追記：本稿はGeminiの前身のBardのために書かれましたが、GoogleのAIとして根本的に変わらないため、名前だけ新しく合わせて公開しています。 GeminiはGoogle AIが開発した大規模言語モデルです。テキストを生成し、言語を翻訳し、さまざまな種類のクリエイティブなコンテンツを作成し、有益な方法で質問に答えることができます。 Geminiは商用利用可能です。ただし Googleの利用規約 と 生成AIの追加利用規約 に従って利用する必要があります。利用規約ではGeminiを以下のような目的で使用することは禁止されています。 禁止される使い方 差別的、憎悪的、攻撃的なコンテンツの生成。 虚偽または誤解を招くコンテンツの生成。 個人情報の収集または使用。 コンピューターウイルスやその他の有害なコードの生成。 Geminiを商用利用する場合はGoogleの利用規約と…

最低賃金とは何か 最低賃金制度 by 結城永人 最低賃金とは使用者が労働者に支払わなければならない賃金の最低額を定めた制度です。日本では1959年に最低賃金法が制定され、全国の地域別最低賃金と、特定（産業別）最低賃金の2種類の最低賃金が定められています。 地域別最低賃金について 地域別最低賃金は都道府県ごとに定められています。2023年10月現在の全国平均は時間額1,004円です。 地域別最低賃金は地域ごとの経済状況や物価水準などを考慮して専ら都道府県労働局が定めます。都道府県労働局は地方最低賃金審議会という労使の代表で構成される会議の意見を聴いて決定します。 地域別最低賃金は時間額で定められています。月額の最低賃金は時間額の最低賃金を1ヶ月の所定労働時間で割って計算します。 特定（産業別）最低賃金について 特定（産業別）最低賃金は特定の業種について地域別最低賃金よりも高い水準で定められています。特定（…

消費税とは何か 消費税制 by 結城永人 消費税は商品やサービスの販売・提供に対して課される間接税です。間接税とは税負担者が納税義務者を通じて間接的に納税するもので、消費税の場合は消費者が商品やサービスの事業者を通じて負担することになっています。 日本では1989年4月に導入され、当初は3%の税率でしたが、2014年4月に8%に引き上げられました。そして2019年10月に10%に引き上げられました。 消費税は広く国民に負担をお願いする総合的な税金です。他の税とは異なり、世代や就労の状況に関わらず、誰もが消費をすることによって間接的に負担します。 軽減税率について 現在、消費税の税率は原則として10%ですが、一定の品目については10%よりも低い税率（軽減税率）が適用されます。軽減税率の対象となる品目は以下のとおりです。 飲食料品（酒類、外食を除く） 週２回以上発行される新聞（定期購読契約に基づくもの） 出典…

特徴 Solenopsis invicta by Jesse Rorabaugh / CC0 ヒアリは中南米原産の赤褐色のアリで、巣の周りに多く出歩く体長2.5〜6mmの働きアリが毒針を持ち、人が刺されると激しい痛みやアレルギー反応を起こすことがあります。死亡する恐れもあることから殺人アリとも呼ばれます。日本では特定外来生物に指定されており、もしも見つけたら当局に速やかに連絡する必要があります。 人への危険性 ヒアリは刺されると強い毒性を持つ毒針で刺します。この毒針にはヒアリ毒と呼ばれる毒が含まれており、腫れ、痛み、発熱、呼吸困難などの症状を引き起こす可能性があります。重症の場合はアナフィラキシーショックを引き起こし、死亡することもあり得ます。 ヒアリの毒はとても強力です。ヒアリに刺されると腫れや痛みが大きく、発熱や呼吸困難などの症状が出ることがあります。また、ヒアリは集団で刺す習性があるため、一…

絶滅の危機にある動物 Pangolin by Frank Kohn / USFWS / Public domain センザンコウはアジアとアフリカに生息する全八種類が乱獲によって絶滅の危機に瀕しています。 2021年にワシントン条約の付属書Ⅰに掲げられて商業目的の国際取引が制限されましたが、その後も犯罪組織などの密猟によって数を減らしていることに変わりありません。 センザンコウがなぜ人間から狙われるかの理由は主に以下の3つです。 薬の需要 センザンコウのウロコは中国や東南アジアの伝統医学で珍重されています。ウロコの服用は血流を改善して母乳の出を良くしたり、婦人病を治したり、関節炎やリウマチの症状を緩和するなどの様々な効果があると信じられており、高値で取引されています。 センザンコウのウロコは実際には人間の爪や髪と同じケラチン質であり、医学的な効果は認められていません。しかし中国ではウロコを砕いて煎じる…